Aile Tabibi Uzmanı Dr. Filiz Otomobilci, sağlıklı yaş almayla ilgili değerli bilgiler verdi. İnsanların birçoklarının 60 yaş ve üzerinde yaşamasının beklendiğine dikkat çeken Dr. Otomobilci, “Dünya Sıhhat Örgütü bilgilerine nazaran 2015 ile 2050 yılları ortasında dünya nüfusunun 60 yaş üstü oranının yüzde 12’den yüzde 22’ye çıkması bekleniyor. 2030 yılında dünyada 6 şahıstan biri 60 yaş üstü olacak” dedi.
İleri yaştaki hastaların bütüncül sıhhatini takip eden geriatri branşının yurt dışında epeyce geliştiğinden bahseden Dr. Otomobilci, ülkemizde bu dahiliye yan kolunun eğitimini veren fazla tıp fakültesi bulunmadığı için geriatri hastalarını dahiliye ve nöroloji uzmanlarının takip ettiğini söyledi.
Daha uzun hayatın yalnızca birey ve ailesi için değil, toplum için de kıymetli bir fırsat olduğunu söz eden Dr. Otomobilci, “Uzun hayat ile birlikte yeni eğitimler ya da uzun vakittir yapılmak istenen hobiler için vakit sağlasa da bütün bunları bağlı olduğu kıymetli bir faktör var ki o da sıhhat. Yaşlılar için yapılabilecek en değerli fonksiyon sosyalleşmelerinin devam etmesidir. Toplumsal bağları azalan yaşlılarda yaşlanmanın ve kronik hastalıkların hızlandığı yapılan çalışmalarla gösterilmiştir. Yaşlılıkta başka değerli nokta kronik hastalıklarının takibi ve ilaçlarının nizamlı olarak alınmasının sağlanmasıdır” diye konuştu.
DENGEYE DİKKAT!
Mesafelerin arttığı ve toplumsallaşmanın azaldığı bu devirde yaş almanın daha kaygı verici hale geldiğine dikkat çeken Dr. Otomobilci, yaşlıların fizikî aktivite maharetleri konusunda toplumsal dayanağa muhtaçlık olduğunu lisana getirdi. Aile Tabibi Uzmanı Dr. Filiz Otomobilci, sıhhat konusunda planlamalarda yaşlı bireyin şahsî öz bakım seviyesinin değerinden bahsederek, “Evde bakımı yapılan bireylerde bakımı veren kişinin müşahedeleri ve maharetleri ön plana çıkmaktadır. Konutta tek başına kalan bireylerde meskenin iç dizaynı, mobilyaların ve banyoların bireye nazaran organize edilmiş olması değerlidir. Yaş aldıkça istikrar sorunları ve buna bağlı düşme riski artmaktadır. Hijyen, öz bakım yahut bakım dayanağı, sıhhat konusunda kişinin muhtaçlıkları yaş aldıkça değişkenlik göstermekte, lakin bu ortada bireyin isteklerinin de göz önünde bulundurulması gerekir” dedi.
Arabacı, yaşlanmanın bireylerin artık özgürlüklerinin kalmadığı manasına gelmediğini, evvel yaşlıya bakım verenlerin yahut yaşlı bireyin kendi ailesinin kabul etmesi gereken bir durum olduğunun ve günümüzde yaşlı bireye yaklaşımın bireye özel düzenlenmesi gerektiğinin altını çizdi.
“Yaşlılık hasta olmak demek değildir” diyen Dr. Otomobilci günümüzde ileri yaştaki insanların gündelik işlerini rahatlıkla devam ettirebildiğini, bunu sağlamanın yolunun da örneğin fizikî ve zihinsel aktiviteleri müdafaaya yönelik yeni hobiler geliştirmek üzere sıhhate yapılacak yanlışsız yatırımlardan geçtiğini anlattı.
Arabacı, yaşlı yakınlarının yapabileceği en değerli katkının ise ruhsal dayanak olduğunu belirterek şunları söyledi:
“’Sen yaşlısın, yapamazsın’, ‘gücün yetmez’, ‘hastasın’ üzere cümleler onlara önemli manada ruhsal hasar vermektedir. Onları aktiviteler konusunda desteklemek, mobilize olmaları ve bağımsızlıklarını mümkün olduğunca uzun müddet koruyabildikleri konusunda inançta hissettirmek kıymetlidir.”