Uzmanı uyardı: Süratli yemek yiyenlerde uyku meseleleri daha fazla
Kişinin en temel gereksinimlerinden birinin uyku olduğunu söyleyen Uzman Klinik Psikolog Yaren Hamarat, “Uykunun insan sıhhatinde fizikî …
Uyku
50 yaşından sonra günde 5 saatten az uyumak ‘kronik hastalık riskini artırıyor’
Getty Images Yeni bir araştırmaya nazaran, geceleri en az 5 saat uyumak, 50 yaş ve üstü şahıslarda kronik sıhhat sorunu riskini azaltıyor …
50 yaşından sonra günde 5 saatten az uyumak ‘kronik hastalık riskini artırıyor’
Getty Images Yeni bir araştırmaya nazaran, geceleri en az 5 saat uyumak, 50 yaş ve üstü şahıslarda kronik sıhhat sorunu riskini azaltıyor …
Çocukların uykusuz kalmasının sebebi ‘sosyal medya’ olabilir
Sosyal medya hakkında çok fazla araştırma yapılıyor. Olumlu ve olumsuz pek çok rapora karşın yakın vakitte yapılan araştırma çocuklara odaklanmış …
Yorgun olmanıza karşın uyuyamıyorsanız dikkat: ‘Sirkadiyen’ ritminiz bozulmuş olabilir
Uyku, sağlıklı hayat için vazgeçilmez fizyolojik bir süreç. Kişinin uykuya dalmasını ve uykudan uyanmasını sağlayan ise kendi biyolojik saati ve …
Uyku durumuna dikkat! Görme kaybına yol açabilir
Göz Hastalıkları Kısmı’ndan Doç. Dr. Aylin Kılıç, yanlış uyku konumunun göz sıhhatini bozabileceğine ait kıymetli açıklamalarda bulundu. Doç. Dr …
Yenidoğan bebeklere uyku da dikkat edilmesi gerekenler
Yenidoğan bebeklerin uyku eğitimleriyle ilgili Uyku Eğitmeni Gülden Kazancı, bebeklerdeki uyku eğitimlerinin değerini anlattı. Bebeklerde 0-4 …
Depresyonun nedeni huzursuz bacak sendromu olabilir
Nöroloji tabibi Nicer Korkut Bıçak, huzursuz bacak sendromunun (HBS) toplumda yüzde 5 ila 15 ortasında olup bayanlarda daha sık rastlandığını …