Phychological Science bülteninde yayımlanan bir araştırma, mutluluğa ulaşmanın bu kadar güç görünmesinin bir sebebinin de şimdiki hislerimizin geçmişteki memnun anılarımıza müdahale etmesinden kaynaklanabileceğini kanıtlıyor.
MUTLU HİSSETMEK İLE DAHA YETERLİ HİSSETMEK ORTASINDA BELLİ BİR YANILMA VAR
Populer Science Türkçe’nin içeriğinde College London Üniversitesi ve Oxford Üniversitesinde çalışan makale eş muharriri Alberto Prati ile Sorbonne Üniversitesinde çalışan eş yazar Claudia Senik’in bir röportajında aktardığı bilgilere yer veriliyor:
“Mutlu beşerler, hayattan duydukları memnuniyetin vakitle yükselişini abartma eğilimindedirler. Buna rağmen mutsuz beşerler da memnunluk düzeylerinin azalma düzeyini abartma eğiliminde. Bu durum, memnun hissetmek ile daha âlâ hissetmek ortasında makul bir yanılma olduğunu gösteriyor.”
Prati ve Senik, an içindeki hislerimizin geçmişteki mutluluğa dönük anılarımızı nasıl etkilediğini araştırmak üzere dört boylamsal anketin verisini tahlil etti.
İkili birinci olarak Alman Sosyo-Ekonomik Paneli’nin Alman vatandaşlarının memnunluk düzeyi üzerinde yürüttüğü ve hala devam eden dataları tahlil edip, 2006-2016 ortasında 11.056 iştirakçinin cevabına odaklandı.
SÜREKLİ GELİŞME SERGİLEYEN BİR TABLO SEÇMESİ
Katılımcılar her yıl 1 ile 10 ortasındaki bir ölçekte hayatlarından ne kadar memnuniyet duyduklarını aktardı. 2016’da bu şahıslardan, geride kalan on yılda hayattan duydukları memnuniyetin gidişatını en uygun yansıyan dokuz grafikten birini seçmeleri de istendi.
Prati ve Senik, iştirakçilerin grafik seçimlerinin çoklukla geçmişte verdikleri cevapları yansıttığını aktarıyor makalelerinde. Bulgulara nazaran hayattan daha fazla memnuniyet duyduğunu belirten şahısların, daima gelişme sergileyen bir tablo seçmesi daha mümkün. Orta halli memnuniyet duyan bireylerin hafif gelişme gösteren bir tabloyu seçmesi ve hayattan duyduğu memnuniyetin daha düşük olduğunu belirtenlerin ise memnunluk düzeylerindeki inişleri gösteren bir tabloyu seçmesi daha mümkün.
“İnsanlar hayatları hakkında nasıl hissettikleri hatırlayabiliyor ama ayrıyeten bu anıyı, şu anki hissetme biçimleriyle karıştırma eğilimi gösteriyorlar” diyor Prati ve Senik.
“Dolayısıyla bugün keyifli hissetmek, düne nazaran daha güzel hissetmek manasına geliyor. Motiveli hafıza ve öğrenme bakımından mümkün sonuçlar taşıyan bu hatırlama yapısı, memnun insanların neden daha optimist olduğunu, tehlikeleri daha düşükmüş üzere algıladığını ve yeni tecrübelere daha açık olduğunu açıklayabilir.”