Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Özge Kentli Kıncı, yumurtlamanın bittiği ve yumurtalıklardan östrojen ve progesteron hormonlarının üretiminin durduğu menopoz periyodunun ortalama yaşının 45-55 yaş ortasında olmasının beklendiğini söyledi.
1 yıl adet görülmeyen periyottan itibaren menopozun başlamış kabul edildiğini belirten Op. Dr. Özge Kentli Kıncı, ileri yaşlardaki bayanların adet periyotlarının eskisinden daha uzun aralıklarla olduğu vakit menopoza geçiş kademesinde olabileceklerini vurgulayarak, “Âdet kanamalarınız eskisinden daha kısa sürmeye başlamış ve ölçüsü azalmışsa, birkaç ay adet rötarınız oluyorsa, ateş basması yahut depresyon üzere belirtiler başladıysa menopoz devrine geçiş basamağında olduğunuzu söyleyebiliriz” diye konuştu.
Menopozun en değerli semptomlarından birisinin depresyon ve sıcak basma hali olduğunu lisana getiren Op. Dr. Kıncı, bu süreçte gözlemlenen başka belirtiler ile ilgili, “Yüzünüzden ve göğsünüzden başlayıp bedene yanlışsız ilerleyen ateş basmaları, gece terlemeleri, uykuya dalmada yahut sürdürmede bozukluklar (ateş basmasına bağlı ya da hiçbir bulgu olmadan), vajinal kuruluk (genellikle menopozdan birkaç sene sonra başlar), cinsel bağlantının ağrılı olmasına ve münasebetiyle cinsel isteksizliğe sebep olabilir. Depresyon (üzüntü hali, hiçbir şey yapmak istememe, çok ahenge yahut uyuyamama) durumu olabilir” dedi.
“KANAMALAR TEKRAR BAŞLADIYSA HEMEN TABİBE BAŞVURUN”
Op. Dr. Özge Kentli Kıncı, her bayanın yıllık rutin muayeneye kesinlikle gitmesi gerektiğini tabir ederek şunları söyledi:
“Menopoz özelinde, 45 yaş ve üstünde daha evvel bahsettiğimiz semptomlar hafif olarak yaşanıyorsa ivedilikle tabibe gelmenizi gerektiren bir durum yoktur. Tekrar 45 yaş üzerinde bu semptomların varlığında menopozu teyit etmek için hormon testi yapılmasına gerek yoktur. 1 yıl boyunca adet görmediyseniz menopozdasınızdır. Ancak 3 haftadan sık aralıklarla adet görüyorsanız, âdet kanamalarınız olağandan daha fazlaysa, orta kanamalar, lekelenmeler oluyorsa, 1 yıldan uzun müddet adetten kesilmiş olmanıza karşın kanamalar ya da lekelenmeler tekrar başladıysa lütfen çabucak bayan doğum uzmanınıza başvurun. Seyrek de olsa hala adet görülüyorsa, hamile kalma ihtimali olabilir. Kanama devam ettikçe korunmanın devam etmesi gerekir. 1 yıldan uzun müddettir hiç kanama olmadıysa da hamile kalma ihtimali yoktur.”
‘HİÇBİR TEDAVİ STANDART REÇETELERLE OLUŞTURULMAZ’
Op. Dr. Kıncı, menopoz sürecinde uygulanabilecek tedaviler ile ilgili, şahsa özel hormonal tedaviler, antidepresanlar, vajinal östrojen tedavileri ve besin destekleri uyguladıklarını söyledi. Kıncı, “Unutmayın ki, hastalık yoktur, hasta vardır. Hiçbir tedavi standart reçetelerle oluşturulmaz, her bayana ferdî olarak sıfırdan kıymetlendirme yapılır. O yüzden lütfen doktorunuza istişareyi ve denetimlerinizi olmayı ihtimal etmeyin” dedi.
Doktor tarafından yapılan ayrıntılı inceleme sonucunda rastgele bir pürüz durum saptanmadığı sürece menopoz semptomlarının tedavi edilmesinin mümkün olduğunu belirten Op. Dr. Kıncı, “Ateş basmaları ve gece terlemeleri için ince kesimlerle birkaç kat biçiminde giyinin, sıcak içecekler tüketmekten kaçının, ateş basması sırasında boynunuza soğuk nemli bir bez yerleştirin, sigara içmeyin. Vajinal kuruluk için cinsel birliktelikte kayganlaştırıcı kullanın. Uyku problemleri için her gün birebir saatte yatıp kalkın, gün içinde uyumayın. Öğlenden itibaren kahve ve alkol tüketmeyin. Depresyon için ise kesinlikle antrenman yapın, faal olun. Misal süreçlerden geçen insanların tecrübelerinden yararlanın” dedi.