Menopoz sonrası bayanlarda kemik taramasının kıymetine dikkat çeken Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Kliniği’nden Uzm. Dr. Çağlar Karabaş, menopoz ile birlikte kemik erimesinin yaşanabileceğini bu durumunda kırıklara yol açabileceğini söyledi. Uzm. Dr. Karabaş, bu durumun önlenebileceğine değinerek tavsiyelerde bulundu.
Menopoz sonrası kemik taraması ihmalinin kırıklara yol açabileceğini belirten Uzm. Dr. Çağlar Karabaş, “Kemik taraması, menopoz sonrası bayanlarda yapılması gereken bir analizdir. Zira kemik erimesi, menopoz sonrası sonluluk, sıcak basması üzere semptomlar görülebilir. Bilhassa kemik erimesi bulgusu kıymetli bir problemdir, kırıklara neden olabilir. Bilhassa omurga kırıkları başta olmak üzere kalça kırıkları, el bileği kırıkları üzere kırıklar görülebilir. Bu kırıklar olağanda küçük bir travmayla oluşmayacak bir kırıkken, kemik erimesi ile kırıklarda daha sıklıkla oluşmaktadır. Bu önlenebilir bir durum. Bilhassa menopoz sonrası bayanlarda yapılacak analiz ve tetkikler sonrasında mevcut durumlar telafi edilebilirse önlenebilir” diye konuştu.
“DÜZENLİ ANTRENMAN KIYMET TAŞIYOR”
Dr. Karabaş, menopoz sonrası oluşabilecek bu durumun sistemli antrenman, besin desteği ve D vitamini ile önlenebileceğine işaret ederek, “Düzenli antrenmanı sıklıkla öneriyorum. Bunun dışında besin desteği almak kıymetlidir. Kalsiyum menopoz sonrası bedenden çekilmekte ve kemiklerin içerisi bir bal peteği üzere boşalmaktadır. Bu nedenle kemikler daha kırılgan olmaktadır. Bu türlü durumlarda bilhassa kalsiyum içerikli süt ve süt eserleriyle beslenmek değer taşımaktadır. Bunun dışında D vitamini kullanımını öneriyorum. Bilhassa açık havalarda güneşlenmek de çok kıymet taşıyor” sözlerine yer verdi.
“MENOPOZ SONRASI 1-2 YILDA BİR YAPILMALI”
Kemik taramasının menopoz sonrası 1-2 yılda bir yapılması gerektiğine dikkat çeken Karabaş, “Kemik taraması, günümüzde çok sık kullanılıyor. Dexa diye isimlendiriliyor. Dexa, bilhassa menopoz sonrası bayanlarda daha sık olmakla birlikte, kronik hastalığı olanlarda menopoz öncesi de yapılabilmektedir. Dexa’nın rastgele bir ziyanı bulunmuyor. Süratli, ulaşılabilir, kolay ve çok az radyasyon içeren bir görüntüleme prosedürüdür. Menopoz sonra bayanlarda 1-2 yılda bir yapılması gerekmektedir” açıklamasında bulundu.
“MENOPOZ SONRASI KIRIK RİSKLERİNİN TEDBİRLERİNİ ALMALIYIZ”
Durumun erkeklerde de 65 yaş ve üzerinde görülebileceğini söyleyen Karabaş, “Kemik erimesinin bayanlarda daha sık görülmesinin nedeni, menopoz sonra östrojen hormonunun çekilmesinden kaynaklı oluyor. Kemik yoğunluğunun bayanlarda daha az olmasından ötürü bayanlarda daha sık görülüyor. Lakin bu durum erkeklerde de sık görülebiliyor. Erkeklerde belli bir yaştan sonra kemiklerdeki kalsiyum ölçüsünün azalmasından ötürü buna bağlı olarak kırıkların oluştuğu görülebilmektedir. Erkeklerde de bilhassa 65 yaş ve üzerinde sıklıkla kemik taramasını öneriyoruz. Menopoz sonrası kırık risklerinin tedbirlerini almalıyız. Kırık riskleri mevtle sonuçlanabiliyor” halinde konuştu.